Omega kyseliny

Omega kyseliny si naše tělo nedokáže vytvořit samo a musíme je doplňovat stravou nebo potravinovými doplňky. V běžné stravě je najdete především v rybách, mořských plodech, ořeších a rostlinných olejích. Příznivě působí na imunitní systém, svalový a pohybový aparát, podporují paměť a regulují hladinu tuků v krvi.