.png){kind=logo}
Glutamin
Glutamin má v těle nezastupitelnou úlohu. Je základním stavebním kamenem bílkovin, podporuje budování svalové hmoty, pomáhá s regenerací, má pozitivní vliv na trávení, zlepšuje funkce mozku a podporuje sportovní výkon. Glutamin můžete užívat kdykoliv během dne a také ho můžete kombinovat s dalšími doplňky stravy. Zapomínat byste ho neměli při tréninku, jelikož se jedná o jednu nejspotřebovávanější aminokyselinu v těle.
Glutamin je vhodný pro fitness nadšence, kteří chtějí podpořit růst svalové hmoty, ale také pro vytrvalostní a silové sportovce.
Glutamin – Esenciální aminokyselina pro regeneraci a imunitu
Glutamin je jednou z nejdůležitějších aminokyselin, které naše tělo využívá pro regeneraci, podporu imunitního systému a ochranu svalové hmoty. Jedná se o neesenciální aminokyselinu, kterou si tělo dokáže samo vyrobit, avšak při intenzivní fyzické námaze, stresu nebo nemoci její potřeba výrazně stoupá, což zvyšuje nutnost její suplementace.
Klíčové benefity glutaminu
- Podpora regenerace svalů: Glutamin pomáhá opravit poškozená svalová vlákna a snižuje svalovou bolestivost po tréninku.
- Ochrana svalové hmoty: Snižuje katabolické procesy, což je klíčové při dietě nebo intenzivním tréninku.
- Podpora imunitního systému: Zvyšuje schopnost těla bojovat proti infekcím a zátěži.
- Zlepšení trávení: Pomáhá obnovovat střevní sliznici, což podporuje zdraví trávicího systému.
- Zvýšení hladiny energie: Stabilizuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje vytrvalostní výkon.
- Snížení únavy: Podporuje rychlejší regeneraci organismu po fyzickém i psychickém vypětí.
Pro koho je glutamin vhodný?
- Sportovce a aktivní jedince: Pro lepší regeneraci a ochranu svalů.
- Osoby na redukční dietě: Chrání svalovou hmotu při kalorickém deficitu.
- Jedince pod stresem: Podporuje imunitu a regeneraci při fyzickém či psychickém vypětí.
- Lidi s trávicími obtížemi: Pomáhá obnovovat střevní mikroflóru a zdraví střevní stěny.
Kdy a jak glutamin užívat?
- Po tréninku: Pro rychlejší regeneraci svalů a doplnění zásob.
- Ráno na lačno: Pro ochranu svalové hmoty po nočním půstu.
- Před spaním: Podpora regenerace a imunity během spánku.
- Před tréninkem: Zajištění dostatečných zásob pro svalový výkon.
Doporučené dávkování se pohybuje mezi 5–10 g denně, v závislosti na intenzitě zátěže a individuálních potřebách.
Glutamin v různých formách
- Prášek: Snadné míchání do nápojů nebo proteinových šejků.
- Kapsle: Praktické pro užívání na cestách.
- Obohacené směsi: Kombinace s dalšími aminokyselinami pro komplexní podporu.
Proč si vybrat glutamin z naší nabídky?
- Špičková kvalita: Nabízíme glutamin od prověřených značek.
- Různé formy a balení: Pro splnění individuálních preferencí.
- Skvělé ceny: Výhodné balíčky a pravidelné akce.
- Rychlé dodání: Objednávky doručujeme v co nejkratším čase.
Glutamin – klíč k maximálnímu výkonu
Doplňte svůj jídelníček o glutamin a podpořte své tělo v každodenní zátěži. Zlepšete regeneraci, posilněte imunitu a udržujte své svaly v nejlepší kondici. Vyberte si kvalitní glutamin z naší nabídky a dosáhněte svých fitness cílů efektivněji. 💪