.png){kind=logo}
Aminokyseliny komplexní
Komplexní aminokyseliny zahrnují esenciální i neesenciální aminokyseliny. Esenciální si naše tělo nedokáže vyrobit samo, proto je musíme přijímat v potravě. Každá aminokyselina má v těle specifickou funkci. Například BCAA podporují svalovou regeneraci. EAA napomáhají s budováním svalové hmoty. Arginin a Citrulin zase pomáhají s prokrvováním svalů. Při užívání komplexních aminokyselin získáte všechny výhody v jednom doplňku.
Komplexní aminokyseliny obsahují širokou řadu vitamínů a minerálů. Najdete v nich také stimulanty jako je kofein či zelený čaj. Ty vám dodají energii, zrychlí metabolismus a zároveň pomohou s hubnutím.
Komplexní aminokyseliny – základ pro svaly, regeneraci a výkon
Komplexní aminokyseliny jsou doplňky stravy obsahující všechny klíčové aminokyseliny, které tělo potřebuje pro optimální růst, regeneraci a funkci svalů. Na rozdíl od jednotlivých aminokyselin nabízejí vyvážený mix esenciálních (EAA) i neesenciálních aminokyselin, což z nich činí ideální volbu pro sportovce a aktivní jedince.
Proč zvolit komplexní aminokyseliny?
- Kompletní spektrum: Obsahují všechny esenciální aminokyseliny, které si tělo nedokáže vytvořit samo.
- Podpora svalového růstu: Zajišťují dostatek stavebních bloků pro regeneraci a růst svalů.
- Zlepšení regenerace: Pomáhají snižovat svalovou bolestivost po náročném tréninku.
- Optimalizace výkonnosti: Dodávají energii a podporují vytrvalost.
- Univerzální použití: Hodí se při budování svalové hmoty, redukci i při udržování kondice.
Hlavní složky komplexních aminokyselin
- Esenciální aminokyseliny (EAA): Nutné pro regeneraci a růst svalů.
- BCAA (větvené aminokyseliny): Leucin, isoleucin a valin podporují regeneraci a zabraňují rozpadu svalů.
- L-Glutamin: Pomáhá s regenerací, imunitou a zdravím střev.
- Arginin a citrulin: Zlepšují průtok krve a podporují výkonnost.
Kdy a jak užívat komplexní aminokyseliny?
- Před tréninkem: Pro zlepšení výkonu a ochranu svalů.
- Během tréninku: Dodávají energii a minimalizují únavu.
- Po tréninku: Podpora regenerace a obnovení svalových vláken.
- Mezi jídly: Pro udržení pozitivní dusíkové bilance a ochranu svalů.
Doporučené dávkování je obvykle 5–10 g denně, podle intenzity tréninku a individuálních potřeb.
Pro koho jsou komplexní aminokyseliny vhodné?
- Sportovce: Pro zvýšení výkonnosti a regenerace.
- Aktivní jedince: Pro podporu svalové hmoty a energie.
- Lidi na redukci: Zabraňují ztrátě svalové hmoty při dietě.
- Starší jedince: Pro podporu regenerace a svalové síly.
Výhody komplexních aminokyselin oproti jednotlivým formám
- Vyváženost: Obsahují optimální poměr všech klíčových aminokyselin.
- Široké využití: Podporují nejen svaly, ale také imunitní systém, trávení a energii.
- Pohodlí: Jediný produkt pokrývá všechny potřeby.
Komplexní aminokyseliny z naší nabídky
- Široká škála produktů pro různé cíle.
- Vysoce kvalitní složení od renomovaných výrobců.
- Různé formy – kapsle, prášek, nápoje.
- Výhodné ceny a pravidelné akční nabídky.
Komplexní aminokyseliny jsou ideálním doplňkem pro každého, kdo chce dosáhnout maximální výkonnosti, efektivní regenerace a podpory svalové hmoty. Začněte je zařazovat do svého denního režimu a posuňte své tréninkové cíle na novou úroveň! 💪