Aminokyseliny - jednotlivé látky

Aminokyseliny vám pomohou s tvorbou a růstem svalů, udrží svalové napětí a posílí imunitní systém. Existuje jich 500 druhů, ale jen 9 si naše tělo neumí vyrobit samo. Proto je musíme doplňovat prostřednictvím potravin nebo suplementů. 

Každá aminokyselina má svou specifickou funkci. Například EAA podporují tvorbu svalové hmoty. BCAA pomáhají s regenerací a dodávají tělu energii po náročném tréninku. Arginin a Citrulin prokrvují svaly a přispívají k lepšímu sportovnímu výkonu. 

Abyste dosáhli požadovaného výkonu, vyberte si aminokyseliny dle svých cílů a potřeb.